一般服用三天就会见到效果的，如果不见效果就要找到原因治疗。薏米有健脾利湿的作用，也可以药食两用，可以补充营养，适当的吃薏米对身体健康是有益处的。湿气重的患者不要吃太咸的食物，不要吃腌制品以及生冷的和油腻的东西。