要拯救女生朵拉头，可以尝试以下方法：

1. 去美发店找专业发型师咨询，寻求建议。专业发型师可以根据你的脸型、发质和风格喜好等因素，为你量身定制适合的发型，从而改善朵拉头的问题。

2. 注重护理并保持头发的健康。选择适合自己的洗发产品，并将洗发水用在发根处，不要过多用在发梢；避免过度使用热工具（如吹风机和熨发器）；保持头发清洁、定期修剪发尾，以减少分叉和断裂。

3. 调整发型技巧。选择适合自己的发型，可以通过剪发、烫发（如卷发、直发）、染发等方式来改变朵拉头的造型；使用合适的发蜡、发胶或发喷雾来定型，创造出更多样的造型。

4. 调整饮食及生活习惯。饮食要吃平衡、营养丰富的食物，增加摄入维生素和矿物质，如维生素A、B、C和E以及锌、铁等；养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠、合理的运动和适当的休息，以维持身体的健康状态。

5. 使用发饰或头巾来改变发型。选择合适的发饰（如发箍、发夹、发绳等）或头巾，可以在朵拉头上增加一些亮点，如花朵、蝴蝶结等装饰，让造型更加丰富多样。

总之，拯救女生朵拉头需要根据个人情况选择适合自己的方法，同时保持耐心和坚持，定期维护和护理头发，才能使头发恢复健康，拥有一个理想的发型。