两者的区别在于：前者强调单纯的年纪，后者强调正在成长的日子。

一、青涩年华就是指不成熟单纯美好的年纪。青涩的多种意思：

1、青涩是形容不成熟，羞涩是难为情的意思。

2、青涩是花胚刚变成的果实 新鲜美好.这样的果实,魅力独到又少了些甘滑甜润的味道。

3、青涩，那些年的青春，我们狂放不羁，记得，我们是那么可爱，是那么任性，是那么单纯；正如面向东方的向日葵，散发着独特的气息。

二、青葱岁月指的是16-18岁这个年龄段。青葱岁月的意思是处于成长期的青年，这个年龄段的青年现在的年华就像是小葱一样美丽又充满了希望，所以要牢牢抓住这个时期，在这个时期间，要努力奋斗，虽然也会经历酸甜苦辣，会有很多坎坷和磨砺，但只要像小葱一样，努力向上，茁壮成长，积累属于自己的人生经验，不辜负这段美好的青春时光。