1、绿豆糕热量：351大卡（100克）。

2、将黄油置于导热器皿中放在热水上隔水化开,在空碗中倒入花生油、黄油、纯净水搅拌均匀,在搅拌好的液体中倒入糖粉、熟绿豆粉搅拌成绿豆泥。自己在家做的绿豆糕不仅清热解毒，利水消肿，而且甘甜解暑，入口即化。

延伸阅读

一个粑粑柑的热量多少

一个耙耙柑个头大小在250克-450克之间，去皮后可食用的部分大约为200-300克左右，而100克耙耙柑的热量大概是44大卡，吃1个耙耙柑也就是200-300克的果肉，大概热量为88-132大卡。

粑粑柑的皮晒干后可以入药，放在冰箱里可以除臭。该品种富含人体所需的营养成份和微量元素，主要成份有维生素a、b、c、e，碳水化合物、胡萝卜素、钙、磷、铁等，尤其是含糖量达到13%-14%，最高可达16%以上，口味甜度适中，成熟时含酸1%以下。

西红柿炒洋葱的热量

西红柿洋葱热量都很低，炒番茄洋葱100克热量也就50大卡左右。洋葱炒西红柿是一道菜肴，做法是：

1、先将洋葱切丝，西红柿切小块。

2、油热后，先放洋葱翻炒一会，再放西红柿爆炒，放鸡精和盐就可以了。

洋葱是很有保健作用的蔬菜，同时洋葱的营养价值对于身体健康是有很多的好处的，像是洋葱中的硒就是一种非常好的抗氧化物质。

西红柿含有丰富的维生素a、番茄红素、叶黄素、矿物质、黄酮、膳食纤维和胡萝卜素等营养成分。

人一天摄入多少热量会长胖

由于每个人的身体情况不同，所以摄入的热量多少也不同，此外身高体重，每天的运动量和身体状况也会影响摄入的热量。

热量，是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量。热量是一种过程量，所以热量只能说吸收放出。不可以说含有具有。而该传递过程称为热交换或热传递。热量的单位为焦耳(j)。