蒸10分钟左右即可食用。海蛎子也被称牡蛎，内富含蛋白质、钙、维生素E、维生素A等营养成分，以及锌、镁、铁、硒、钾等微量元素，一般多为蒸着吃。将海蛎子清洗干净后，等蒸锅上汽后，蒸10分钟左右即可食用。