是通过真实、实用和高强度的训练来提升身体素质和武技水平。

该理念强调实战能力的培养，追求技术的精确性和效率性，以战胜对手为目标。极真空手道注重身体的锻炼和发展，倡导强健的体魄和坚韧的意志力。此外，极真空手道也强调道德教育，弘扬尊重、纪律和自律的价值观。总的来说，是通过全面的身体、技术和道德的训练，提升个体的综合素质和自律精神。