是将两只手的手腕交叉在一起，然后用绳子或绸带等材料缠绕绑紧。此方法可以有效地避免被配合动作或逃脱，保证安全性。

绑手是一项安全措施，在警方、军队等行业中使用广泛。正绑手可以防止被嫌犯/敌人逃跑/攻击。

在绑手的同时要避免手腕弯曲过度，否则会影响手部的血液循环，并可能导致手部感觉不适或发生其他损伤。需要注意的是，绑得太紧会影响到受绑人的手部活动能力。

1. 双手交叉放在胸前，将左手抬高，右手的手腕放在左手的掌心中。

2. 用绑带或随身携带的手铐等绳索将两只手的手腕缠绕在一起。

3. 紧紧地拉紧绳索，使手腕不能移动。

4. 检查绑带是否太紧，如果有必要，可以松开一些。