“只争朝夕，不负韶华”的意思是只争取当下的成就，才能不辜负青春年华。指的是要珍惜一分一秒的时光，不辜负年华。“朝夕”是早晚的意思，“韶华”是青春年华的意思。
“只争朝夕”出自明徐复祚《投梭记·却说》：今朝宠命来首锡，掌枢衡只争旦夕。还有一说是出自《满江红·和郭沫若同志》。近义词：分秒必争、争分夺秒、朝乾夕惕。反义词：虚度年华、蹉跎岁月、空耗时日。
“韶华”出自唐·戴叔伦《暮春感怀》诗：“东皇去后韶华尽，老圃寒香别有秋。”韶华有两个意思，一个是指美好的时光，常指春光；另一个是指美好的年华，指青年时期。