热身游戏有以下几种：

一、奇数偶数

人数队形：没有限制，人越多越好；围成一个圆圈。

游戏方法：

将全队人分成红白两对。

所有人围成一个圆圈，面向内侧坐下。

然后依圆中央的主持人的口令逐次报数。但是和普通报数不同，以只报奇数或只报偶数的不按规则的形态进行。

如果主持人说：“报奇数”，就是1,3,5,7，主持人换成说：“报偶数”，则接在刚才的数字报8,10,12,14......

如果说错了就被判出局，必须离开圆圈。

玩到最后人越来越少，就可以结束游戏。

由主持人计算人剩下较多的那一组优胜。

二、大树与松鼠

适合人数：10人以上

游戏方法：

事先分组三人一组。二人扮大树面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。

主持人喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

主持人喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

主持人喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。