在复制粘贴时，如果想避免粘贴隐藏的单元格，可以按照以下步骤进行操作：
选中需要复制的区域，右键点击鼠标，在弹出的快捷菜单中选择“复制”或使用快捷键“Ctrl+C”进行复制。
找到需要粘贴的位置，右键点击鼠标，在弹出的快捷菜单中选择“粘贴”或使用快捷键“Ctrl+V”进行粘贴。

在弹出的“粘贴选项”窗口中，选择“数值”或“数值与来源格式”，并取消勾选“隐藏行和列”选项，然后点击“确定”按钮进行粘贴。
通过以上操作，就可以避免粘贴隐藏的单元格了。如果需要复制粘贴的区域中有一些单元格不需要被复制粘贴，可以在复制前先将这些单元格进行隐藏，然后再进行复制粘贴操作。