两者相同在不受外力控制下水分子都是自由地向周边扩散，并且以分子相对浓度高的地方向分子浓度相对低的地方扩散。

具体而言作为活细胞，将其放置在水中，此时活细胞中水分子浓度低于环境中水分子浓度，此时环境中水分子会进入细胞，细胞会胀破。相反将其（活细胞）放在高浓度盐溶液中，盐溶液中水分子浓度低于细胞中水分子浓度，此时细胞中水分子会从细胞中流出进入盐溶液，细胞脱水。

对于水分子自由扩散也是如此，将高浓度盐溶液倒入清水中，我们得到一个低浓度溶液；如果高浓度溶液是放在半透膜（阻挡盐从膜中流出），你可以发现水分子此时偏向进入半透膜（半透膜中水分子浓度更低），半透膜中水分子增加，证明更多的从清水中流入半透膜内。 ps：这个实验如果你要做的话需要使用的是糖或者其他不透过半透膜的可溶物质,一般盐还是很容易透过半透膜的）。