推磨是一项需要技巧的活动。首先要保持身体平衡，双脚分开与肩同宽，双手握住磨把，保持身体稳定。

其次要掌握正确的推动力度，不要过于用力或过轻，以保持磨石与磨盘的接触。同时要保持均匀的推动速度，避免过快或过慢。

另外要注意磨盘上的物料分布均匀，避免堆积或不均匀磨碎。

最后要定期检查磨石的磨损情况，及时更换磨石，以保证磨磨盘的效果。通过掌握这些技巧，可以更好地推磨，提高工作效率。