可以根据以下三点进行鉴别：1、比重，天然石榴石的比重大，假的很轻;2、手感，真石榴石的手感细腻光滑，而假的质感粗糙;3、棉絮，天然石榴石的内部中常有黑点、石纹等瑕疵，而假的内部比较干净。

1、比重

首先可以从比重上鉴别石榴石的真假，天然石榴石的内部结构致密且坚硬，比重大，要比一般的水晶还要重，拿在手上会有种沉甸甸的感觉，而假的密度小，其比重明显轻很多。

2、手感

或者通过手感进行区分，天然石榴石的质地温润细腻，手感比较润滑，摸起来给人一种很油的感觉，整体显得晶莹剔透，而假的质地干涩，摸起来比较粗糙，甚至还可以感受到人工打磨的痕迹。

3、棉絮

也可以通过棉絮进行鉴定，天然石榴石形成的时间比较漫长，内部中多少会有一些棉絮杂质，一般是以黑点或者石纹居多，分布也不均匀，而假的内部比较干净，看起来比较通透。