主要根据以下三点区分：1、颜色，南红颜色纯正自然，假的过于鲜艳;2、质地，南红表面具有胶质感，摸起来比较细腻，假的手感粗糙;3、风化纹，真南红表面常有风化纹出现，假的很少会有纹路。

1、颜色

可以根据颜色鉴别南红的真假，天然南红的颜色是以大红色居多，还有一些紫红色、橙红色等，其中以锦红色最为珍贵，看起来纯正自然，色带之间的层次感分明，而假的颜色过于鲜艳，看起来比较生硬。

2、质地

天然南红的质地温润细腻，表面是胶质感，看起来比较通透，摸起来的手感显著，看上去给人一种朦胧的感觉，而假的质地干涩，表面比较光滑，整体不通透，看起来不自然。

3、风化纹

或者根据表面上的风化纹进行区分，天然南红的表面上多少会有一些风化纹，分布没有规律，一般是以半月形的形态分布，而假的几乎是没有风化纹的，即使有也分布均匀，看起来很假。