天梭T-touch是一款非常实用的手表，它拥有多种功能和设置方式。对于初次使用的用户来说，可能会感到一些困惑。但是其实使用天梭T-touch设置时间和日期非常简单。

首先，在正常显示时间的情况下，您需要按下表冠上方的触摸屏幕按钮。接着，您需要滑动手指匀速绕着表盘边缘走一圈，这个操作可以激活手表的设置模式。

此时，您会看到屏幕出现了不同的图案和标志。您需要找到包含日期和时间设置的屏幕，这个通常显示为一个数字和一个闪烁的小圆点。

接下来，您可以通过轻触和滑动屏幕，选择需要设置的时间和日期。当您调整完毕后，您只需要再次绕着表盘走一圈即可。

总之，天梭T-touch的简单使用方法就是通过触摸屏幕进入设置模式，然后通过滑动和选择方式进行时间和日期的设置。相信随着您的使用不断熟练，您也会发现这款手表的更多实用功能。