体测是国家、省、市教育部门和学校对学生体格健康状况的检查和评价。

如果学生在体测中不及格，可以采取以下措施：

1. 接受学校的辅导和改善计划。学校通常会制定相应的教育计划和健身方案，帮助体测不及格的学生提升身体素质。

2. 参加体育训练和锻炼。通过参加体育锻炼和训练，可以提高身体素质和健康水平。

3. 合理饮食和作息。学生应该注意合理饮食和作息，避免养成不良的生活习惯，如熬夜等。

4. 积极参加体育活动。通过参加更多的体育活动，如运动会、比赛等，可以提高自己的体能和实际能力。

5. 接受体测补测。如果体测不及格的原因是特殊情况引起的，如疾病、伤病等，可以向学校申请体测补测，以便更准确地评估学生的身体状况。需要注意的是，体测不及格不一定意味着学生身体状况不好或者有健康问题。所以学生不应该过分焦虑或者自暴自弃，应该积极面对问题，采取积极的改善措施