1、首先将高频头0刻度线平行地面，暂时固定好。

2、选择中星6B的一个节目，然后打开频道信息。信号强度只要有就可以了，最关键的是看信号质量，越大越好。

3、一个人查看信号质量并实时报数，另一个人根据报数值调整锅。

4、将锅对准正南方向，然后上下慢慢的改变锅的仰角，如果没有信号质量，再把锅向西水平挪动一点方向，然后再上下慢慢的改变锅仰角，如果还没有信号质量，就再把锅向西水平挪动一点方向，然后再上下慢慢的改变锅仰角，以此类推。直到有信号质量为止。当有信号质量时，这时要仔细的调整锅仰角，使信号质量达最大，暂时固定仰角。

5、然后再仔细地水平向左向右移动锅，使信号质量达到最大，固定底座。锅的底座固定好后，再重新仔细调整锅仰角，使信号质量达最大，固定仰角。

6、最后顺时针逆时针旋转高频头，使信号质量达到最大，固定高频头。