随着年龄的增长，很多女性发现自己的发型已经不再适合自己，不仅不能显得年轻，反而让人感觉更老了。那么，作为45岁女性应该留什么发型能够同时减龄又有气质呢？

下面介绍三款适合45岁女性的发型：

1. 中长发打薄层次：这款发型的特点是下摆修剪成微微的U型，这样可以显得面部轮廓更加清晰，有减龄效果。同时，头部打薄的层次感能够增加发型的轻盈感，增添气质优雅。

2. 短发烫卷：短发是一个非常好的选择，既可以减龄又能够显得有精神。烫卷可以让发型更加柔美，感觉更加年轻。可以留一些刘海，让脸部显得更加小巧玲珑。

3. 齐肩发披肩：这款发型能够让脸部轮廓更加清晰，凸显出女性的气质。同时，齐肩的发型让女性看起来更为自信，不失妩媚。如果想要更有韵味，可以选择留长发，将发梢修剪成锁骨以下的披肩发。

总的来说，选择适合自己的发型很重要，不仅要考虑个人气质，还要考虑适合自己的年龄段。通过打造适合自己的发型，让自己看起来更加年轻有活力。