青藏高原是亚洲水塔，所以水源充足。加之地势高，落差大。导致水能资源丰富。

青藏高原被称为世界第三极，气温低，有众多的冰川，亚洲的许多大河发源于青藏高原。

如长江、黄河、雅鲁藏布江、印度河、恒河等，淡水资源丰富。