长期借款资本成本是指借款人为了筹集资金而向借款人支付的费用和利息。计算长期借款的资本成本可以使用以下公式：

资本成本 = 无风险利率 + 风险溢价

无风险利率是指借款人在没有风险的情况下借款的利率。通常情况下，无风险利率可以使用国债利率或银行存款利率作为参考。

风险溢价是指借款人需要支付的额外费用，以弥补借款存在的风险。风险溢价的大小通常与借款的风险程度相关，借款人的信用评级、借款人所属行业的风险水平等都会影响风险溢价的计算。

在计算长期借款的资本成本时，需要根据具体情况确定无风险利率和风险溢价的数值。无风险利率可以根据市场情况选择合适的利率；而风险溢价则需要通过对借款人的信用评级、借款人所属行业的风险水平等进行评估，再确定具体的数值。

通过计算长期借款的资本成本，借款人可以评估借款是否值得，并作出决策。如果资本成本较低，借款人可以选择借款；如果资本成本较高，借款人可以寻找其他筹资方式或尝试降低借款的风险水平。

在实际应用中，需要注意以下几点：

1. 需要考虑借款期限对资本成本的影响。长期借款的资本成本通常会比短期借款的资本成本高，因为长期借款存在更多的风险和不确定性。

2. 需要考虑通货膨胀对资本成本的影响。随着时间的推移，货币价值会下降，借款人需要支付更高的利息来弥补货币贬值带来的影响。

3. 需要结合具体情况灵活调整资本成本的计算公式。不同行业、不同借款项目可能会存在不同的风险和利率水平，需要根据实际情况进行调整。

通过计算长期借款的资本成本，借款人可以评估借款的成本和风险，并作出合理的决策。正确计算长期借款的资本成本对于企业的发展和经营决策具有重要意义。