及冠是指男子年满二十，弱冠是指男子满20岁，弱冠是满20岁的男子的称号,“及冠”是那时举行的一种礼仪。这时行冠礼称为及冠，即戴上表示已成人的帽子，以示成年。

古时候，不论男女都要蓄留长发的，等他们长到一定的年龄，要为他们举行一次"成人礼"的仪式。男行冠礼，就是把头发盘成发髻，谓之"结发"，然后再戴上帽子，在《说文》里:冠，弁冕之总名也。谓之成人。在《礼记曲礼上》记有:男子二十冠而字。意思是，举行冠礼，并赐以字。

冠岁，意思就是男子二十岁了，说明他刚刚到了成人年龄，二十岁也称"弱冠之年"。 出处《礼记曲礼上》"(男子)二十曰弱冠"。