意思相同没有很大区别，但后面跟的词有区别，另外有口语体和书面语区别。要点如下：

1. 口语体，kind of表示一点，比如It is kind of scary. (有点可怕) It made me feel kind of stupid. (让我觉着有点傻)2. sort of意思也是有点，稍微，但后面通常是名词。比如She#x27;s a sensible sort of person.(她属于那种通情达理的人)3. 书面语，表示总类时，a kind of或者kinds of。