立正是军队、**、学校等组织中常见的一个仪式动作，用于组织人员整齐划一地站立。

立正的要求通常包括以下内容：

1. 站姿：双脚并拢，脚跟紧靠在一起，脚尖稍微外展呈约30度的角度。身体挺直上体略微倾斜向前，双臂自然下垂。

2. 眼神：眼睛向前看，注视着一个固定的点，保持目光集中，不要东张西望。

3. 手臂：双手紧贴在身体两侧，手指自然展开，与大腿内侧轻轻触碰，手掌稍微朝后。

4. 头部：头部保持站立姿势，后脑勺要与上背部贴合。

5. 身姿：胸部挺起，肩膀放松，腰杆挺直，臀部稍微后倾，保持身体平衡。需要指出的是，不同组织对于立正的要求可能略有不同，例如在军队中会有更加严格的规定。在进行立正时，要注意保持整齐划一的队列，听从指挥，并保持肃静态。立正动作的目的是为了展示组织的纪律和整齐的形象，以及培养人员的纪律性和集体荣誉感。