广东财经大学的素质拓展系统是学校为了培养学生的综合素质而推出的一个项目，旨在通过不同的活动让学生更好地锻炼身体、增强沟通能力、提高自我管理能力等多方面的能力。

首先，素质拓展系统中包括了很多不同的活动，比如户外探险、运动会、创新创业挑战赛等等。这些活动旨在让学生在体验中学习，提高自身能力和素质。其中，户外探险是一项非常适合锻炼个人意志和勇气的活动，通过在大自然中面对各种不同的挑战，学生可以更好地锤炼自己。运动会则是培养学生身体素质和团队协作能力的好方式，通过参与不同的项目，学生可以更好地了解自己、增强自信心。创新创业挑战赛则是培养学生创新能力、学术素养和团队协作能力的好方式，参赛学生可以通过这个平台获得更多的创新和实践机会。

其次，在学生完成素质拓展活动后，学校也会对他们进行评估和认证，这也是很重要的一环。通过认证，学生可以证明自己在不同领域中的素质和能力，这对于将来的就业和升学都会有很大的帮助。因此，学生应该认真完成素质拓展活动，并在认证时准备好相关材料，以便更好地展示自己的能力和优势。

最后，为了更好地参与素质拓展活动，学生可以采取以下几种方法。一是积极参与各项活动，多去尝试各种不同的项目和挑战。二是与同学和老师多多交流，分享自己的体验和感受，听取他人的建议和意见。三是注重自我反思，总结自己在每个活动中的表现和收获，发现自身存在的不足，不断完善自己。

总之，广东财经大学的素质拓展系统是一个非常好的培养学生综合素质的平台，希望每一位同学都能积极参与，并从中获得更多的成长和收获。