1. 明确结论：手塞棉衣服是一种简单而有效的填充棉花的方法，可以确保棉花分布均匀，穿着舒适，保暖效果好。

2. 解释原因：手塞棉衣服是一种传统的填充棉花的方法，比机器填充更加精细，能够保证棉花填充到每一个角落，填充量也更加均匀。

3. 内容延伸：手塞棉衣服有几种不同的方法，比如手动塞填法、倒退法等。具体方法可以根据需要及个人喜好来选择。

4. 具体步骤：首先将棉花分为若干小块，用手揉成松散状态，然后将衣服翻面，从衣服最底部开始，用手将棉花填充进去，注意要填满每一个角落，填充量要均匀。接着倒转衣服，将棉花填充至内衬与外套之间的夹层中。最后将衣服翻回正面，再次仔细检查每个角落是否填充均匀。填充完毕后用手拍打衣服，帮助棉花分布均匀，使衣服更加蓬松。